DUYGUSAL ZEKA ÜZERİNE YAPILAN ÇALIŞMALAR

duygusal zeka, insanların duygularını tanıma, anlama, yönetme ve başkalarının duygularını anlayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. duygusal zeka üzerine yapılan çalışmalar son yıllarda oldukça önem kazanmıştır çünkü duygusal zekaya sahip bireylerin daha başarılı ve mutlu oldukları gözlemlenmiştir.



duygusal zeka üzerine yapılan araştırmalar, bu alanda gelişim gösteren bireylerin sosyal ilişkilerinde daha başarılı olduklarını ortaya koymuştur. duygularını doğru bir şekilde ifade edebilen ve karşı tarafın duygularını anlayabilen bireyler, iletişim becerilerini geliştirerek daha sağlıklı ilişkiler kurabilmektedirler. aynı zamanda duygusal zekaya sahip olan bireyler stresle daha iyi başa çıkabilmekte ve olumsuz duygularını kontrol altında tutarak kendilerini daha iyi hissetmektedir.

duygusal zeka üzerine yapılan çalışmalar aynı zamanda iş hayatında da büyük önem taşımaktadır. insan kaynakları alanında çalışan uzmanlar, işe alım süreçlerinde adayların duygusal zeka seviyelerini değerlendirmekte ve bu özelliklere sahip olan adayları tercih etmektedir. çünkü iş hayatında stresli durumlarla karşılaşıldığında duygusal dengeyi koruyabilen bireyler, problem çözme becerilerini kullanarak etkili bir şekilde sorunları çözebilmektedir.

duygusal zeka üzerine yapılan çalışmaların insanların yaşam kalitesini arttırdığı açıkça görülmektedir. duygularımızın farkına varmak, onları doğru bir şekilde yönetmek ve başkalarının duygularını anlamak bizlere hem kişisel hem de sosyal yaşantımızda büyük fayda sağlamaktadır. bu nedenle herkesin duygusal zekasını geliştirmeye yönelik bilinçli adımlar atması gerekmektedir.